2- حضرت رضا عليه السلام مى‏فرمايد:
«ينبغى للرجل ان يُوسِّع على عَيالِه لِئلَّا يَتَمنّوا مَوته» «1»
«سزاوار است براى مرد كه زندگى خانواده‏اش را توسعه دهد تا افراد خانواده‏اش آرزوى مرگ او را نكنند.»

3- امام صادق عليه السلام فرمودند:
سزاوار است كه انسان شبانه‏روز خود را به چهاربخش تقسيم كند:
در يك بخش آن با خدا مناجات كند و در يك بخش آن اعمال خود را حساب كند و رسيدگى نمايد و در يك بخش درباره مخلوقات خدا بينديشد و بخشى از زندگى خود را در امور خوراك و نوشيدنى (تهيه و مصرف) بگذراند. «2»

4- اميرمؤمنان على عليه السلام مى‏فرمايد:
«انّ هذه القُلوب تَملُّ كما تَملّ الابدان فابتَغوا لها طَرائف الحِكَم» «3»
«براستى كه اين دل‏ها خسته مى‏شوند چنانكه بدن‏ها خسته مى‏شوند پس تازه‏هاى حكمت را براى آن دل‏ها بجوييد.»
يعنى با لطيفه‏هاى زيبا آن دل‏ها را شاد سازيد.

نتيجه اينكه روح انسان نيازهايى دارد كه بايد بطور مشروع اشباع شود و بسيارى از سختگيرى‏ها در لباس و غذا و زندگى درست نيست. اعتدال در همه چيز خوبست، و راه افراط و تفريط راه جاهلان مى‏باشد و به راه تفريط رفتن و تعطيل غرايز نتيجه‏اش سرخوردگى غرايز و عقده و انحرافات روانى خواهد شد.
__________________________________________________
(1). وسائل الشيعه، ج 5 ص 135
(2). اخلاق شبّر، ص 284
(3). غرر الحكم، ج 1 ص 234