موضوع: مهارت مقابله باخشم

ضرورت و اهمییت کنترل خشم:

ضرورت واهمییت مقابله باخشم در این می باشد که انسان به هنگام خشمگین شدن به فعالیتهایی خارج از کنترل واراده خویش دست می زند که موجب پشیمانی می گردد.
تصمیم هایی را اتخاذ می کند که براساس اصئل منطقی نمی باشد ونادرست از اب در می ایند علاوه بر ان رفتارهای توام با خشم روابط روایط اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد وموجب گریزان شدن دیگران از ما می گردد ودر نهایت افت پایگاه اجتماعی رابرای فرد به دنبال می اورد.