- ورزش و كارهاي فكري در كاهش اميال شهواني بسيار مؤثرند.از اين رو، ورزشكاران و يا آنها كه هميشه كارهاي فكري مي كنند ، به امور جنسي چندان علاقه مند نيستند ؛ زيرا اين گونه سرگرمي ها ، تخيّلات و كارهاي يكنواخت هم مقداري از نيروي شهواني را زايل مي كند و هم مانع از اين مي شود كه تخيّلات شهواني به انسان دست بدهد ، بر همين اساس است كه پزشكان متخصص در بيماري هاي تناسلي به اشخاص پر شهوت توصيه مي كنند به ورزش ، سياحت ، سواركاري و خواندن كتابهاي تاريخي بپردازند تا تخيلات شهواني شان كاهش يابد .
-سعي كنيد در طول روز با وضو باشيد و از نورانيت آن استفاده كنيد.
با توجه به مطالبي كه ارائه شد.جاي ترديدي نيست كه ارضاء كردن غريزه جنسي از طريق حرام راه صحيح و مطلوبي از نظر اسلام نيست
دوست عزيز، علاقه و تصميم شما براي دوري از گناه و نيفتادن در دام شهوات نشانه ايمان و آگاهي شماست در واقع شما شرايط لازم براي پاكي و طهارت و بنده خو ب خدا بودن را دارا هستيد كه همان آگاهي و ايمان است. به همين دليل ادامه اين راه براي شما كار سختي نخواهد بود. برايتان آرزوي موفقيتهاي بيشتري داريم. منتظر مكاتبات بعدي شما هستيم.
مطالعه اين كتابها نيز در اين زمينه مفيد است:
1- هفت روش پيشگري از انحراف جنسي؛ نوشته هادي حسينخاني – انتشارات موسسه آموزشي پژهشي امام خميني.
2- جوان،هيجان وخويشنداري؛ نوشته گروه نويسندگان حديث زندگي- موسسه علمي فرهنگي دارالحديث
3- آرامش در پرتو نيايش نوشته علي احمد پناهي - انتشارات موسسه آموزشي پژهشي امام خميني.
-------------------------------
- وسائلالشيعه، ج 14، ص 240
- نور/ آيه 30
- نور/ آيه 31
- الاخلاق، سيد عبدالله شبر، قم، انتشارات بصيرتى، ص 127
- خوردني هاي پرانرژي مثل خرما، فلفل، پياز، سوسيس و كالباس و ... .
- مستدرك الوسائل، ج 2، ص 531
- عنكبوت: 45