صبح را با بالا و پايين پريدن شروع كنيد
یک راه ساده برای سرحال شدن در صبح زود
اگر متوجه اهميت خواب مناسب در شدت خوشبختي خود شدهايد پس شبها زودتر به رختخواب برويد تا صبح هم زودتر بيدار شويد. اگر زودتر بيدار شويد در نتيجه وقت بيشتري داريد تا قبل از بيدارشدن ساير اعضاي خانواده، برنامهريزيهاي لازم را انجام بدهيد.
براي اينکه سرحالتر شويد ميتوانيد آهنگ مورد علاقهتان را زمزمه کنيد. راه بهتر هم اين است که براي چند ثانيه چندبار بالا و پايين بپريد! شايد کار عجيبي به نظر برسد اما همين حرکت انرژي مضاعفي را براي شروع يک روز فوقالعاده به شما ميدهد. دست کم اينکه هم خواب از سرتان ميپرد و هم از اين حرکت عجيب و غريب اينقدر خندهتان ميگيرد که صداي قهقهه شما بلند مي شود و بقيه اعضاي خانواده هم با صداي خنده مادر محترم از خواب بيدار مي شوند و چه چيز بهتر از اينکه روزتان را به اين ترتيب شروع کنيد.
پاسخ با نقل قول
