موضوع: تقویت اراده از نگاه روایات

ورزش و فعالیت جسمی مناسب

همان گونه که قبلاً اشاره کردیم، نفس انسان به دنبال راحتی است. هر چیزی که باعث شود انسان مقداری سختی بکشد و نفس را به تحمل وادارد، باعث قوت نفس و اراده می‌شود. فعالیت ورزشی مناسبی که موجب عرق ریختن و تحرک شود در این راستا تأثیر بسزایی دارد. پس از کم تحرکی و گوشه‌نشینی پرهیز کنید و حتماً ساعتی را در روز به ورزش و فعالیت جسمی حتی در حد پیاده‌روی ساده بپردازید. بهترین نوع ورزش که تأثیر بهتری در تقویت اراده دارد، کوهنوردی است که طی آن، در هر قدمی که انسان برمی‌دارد و بالاتر می‌رود، اراده‌اش تقویت می‌شود.


۷٫ آگاهی از زندگینامه انسان‌های موفق


حتماً در برنامه خود، مطالعه چنین کتاب‌هایی را قرار دهید. بسیاری از این انسان‌ها نیز مانند ما زمانی موفق نبودند و حتی خواندن و نوشتن را هم نمی‌دانستند؛ اما با پشتکار و تلاش به درجات بلند رسیدند. ما هم می‌توانیم چنین باشیم؛ به ویژه آشنایی با زندگینامه علما و بزرگان اخلاق و معنویت، تأثیر بیشتری برای تقویت اراده معنوی انسان دارد.

تذکرات مهم پایانی

۱٫ آنچه مهم است، اراده انجام وظیفه و تلاش در جهت آن است، نه نتیجه؛ لذا اگر وظیفه را انجام دادید و نتیجه دلخواه را نگرفتید، احساس شکست به خود راه ندهید و خود را پیروز بدانید. مهم این است که شما اراده کرده و وظیفه خود را انجام داده‌اید.


۲٫ توکل بر خدا و گفتن لفظ «توکلتُ علی الله» را فراموش نسازید که در انجام امور و موفقیت شما تأثیر مهمی دارد.


۳٫ کارهایی را اراده کنید که توان و ظرفیت آن را دارید. بلندپروازی نکنید که موجب شکست و احساس ناتوانی است.


۴٫ هر کاری وقتی دارد: «الامور مرهونة باوقاتها»۱۷؛ «کارها و امور در گرو زمان خودشان هستند»، انجام هر کاری را به وقت خود واگذارید.


۵٫ کارها را نیمه تمام رها نکنید. هرکاری را شروع کردید، سعی کنید با حوصله و دقت به آخر برسانید. تا کارهای قبلی را تمام نکرده‌اید، تا حد امکان، کار جدید را شروع نکنید؛ چرا که خود تمام کردن کارها و چشیدن طعم موفقیت، در تقویت اراده مؤثر است.


۶٫ فکر خود را به چند کار مشغول نسازید و سعی کنید همواره روی یک کار متمرکز باشید.


۷٫ همواره از کارهای سخت و دشوار استقبال کنید.


۸٫ افسوس گذشته و فرصت‌های از دست رفته را نخورید. این‌گونه افسوس‌ها، خراب کننده آینده است. مهم این است که شما زمان و آینده را در اختیار دارید و می‌توانید با تکیه بر قدرت و لطف الهی، تمام گذشته را جبران کنید.


۹٫ انتظار نداشته باشید همه آنچه را اراده می‌کنید، به دست آورید که این، خلاف سنت عالم است. حضرت علی علیه‌السلام می‌فرماید: «من خدا را به وسیله فسخ اراده‌ها شناختم»۱۸٫

مواردی که ذکر شد عواملی بود که موجب تقویت اراده می‌شود و بدیهی است به هر نسبت که از هر کدام از موارد فوق بی‌بهره باشیم، اراده ما ضعیف می‌شود.


پی نوشت‌:
۱۷ . بحارالانوار، ج ۷۷، ص ۱۶۵٫
۱۸ . بحارالانوار، ج ۳، ‌ص ۴۲٫