6. کودكان را به تحرك بیشتر وادارید كودكان امروز سنگینوزنتر هستند و این برای سلامت و شادابی آنها مضر است. كودكان چاق، در مقایسه با سایر كودكان، اعتماد به نفس كمتری دارند و افسردهتر هستند. اگر كودكان سرگرمیهای پرتحرك خارج از خانه را جانشین فعالیتهای كمتحرك خانگی كنند و بهجای غذاهای آمادهای كه فاقد ارزش غذایی است، غذاهای سالم و طبیعی بخورند، از فواید شاد زیستن بهره خواهند برد. بازی با سایر كودكان، قدرت خلاقیت كودكتان را تقویت میكند و مهارتهای اجتماعی را به او میآموزد.
7. شادی را در جعبه یادگاریها ذخیره كنید اشیای مورد علاقه كودكتان، عكسها، كارتپستالها، یادگاریها، كاردستیهایی را كه یادآور خاطرات شاد برای كودك هستند داخل جعبهای قرار دهید. هرگاه كودكتان بیمار است یا غمگین و به لبخندی ساده نیاز دارد، آنها را از جعبه بیرون آورید و به او نشان دهید.
8. لحظات جادویی ارتباط را بیابید اخیراً از پنج تا هفده سالهها پرسیده شد كه خواهان چه چیزی هستند كه با پول نمیشود خرید. همه آنها در پاسخ گفته بودند كه والدین و توجه آنها هستند. كودكان ما میخواهند كه به آنها فكر كنیم. برنامههایی ترتیب دهید كه همه اعضای خانواده بتوانند در آن شركت كنند و لذت ببرند (كوهنوردی، پیادهروی...). كودكان را در فعالیتهای روزمرهتان مانند انجام دادن كارهای خانه، خرید و آبیاری باغچه شریك كنی
9. ژن تلاش دوباره را به كودك خود منتقل كنید سعی نكنید كودك خود را از همه ناراحتیها دور نگه دارید. به او كمك كنید بیاموزد چگونه با آنها مواجه شود. اگر شكست درسی یا غیردرسی او را ناامید كرده، كمك كنید تا هرچه سریعتر به وضعیت عادی خود برگردد. تشویقش كنید تا احساسات خود را در قالب نوشته یا نقاشی بیان كند. شما الگوی كودكتان هستید. مطمئن شوید كه الگوی مناسبی در مقابل او است. روحیه خود را در هیچ شرایطی نبازید.
10. در او شگفتی ایجاد كنید هنگامی كه كودك با چیزی بزرگتر از خودش مواجه میشود، خواه پدیدهای فیزیكی باشد یا معنوی، احساس رضایت خاطر میكند. با كودكان درباره عقاید خود، خداوند و مقدسات دینی صحبت كنید. لازم نیست كه او همه جزییات را درك كند. با او در جنگل قدم بزنید، به ستارگان خیره شوید، به تماشای یك كرم كوچك در گلولای بنشینید. احساس مراقبت و توجه در كودكان را پرورش دهید.
پاسخ با نقل قول
