- عضلات: بدن درد و دردهای عضلانی از معمول‌ترین شکایات ناشی از استرس بویژه در بین کارمندان ادارات است. دردهای اسپاسمی از شایع‌ترین عوارض استرس روی عضلات هستند که برطرف کردن آنها نیاز به استراحت و تغذیه مناسب دارد که گاهی زندگی پرمشغله حتی اجازه این کار را هم به ما نمی‌دهد. بعلاوه دردهای مفصلی، ضعف عضلانی و عدم تعادل ماهیچه‌ای از دیگر عوارض استرس بر عضلات بدن هستند.
- قلب و ریه: استرس موجب بروز بیماریهای قلبی و فشار خون بالا می‌شود. آسم و مشکلات تنفسی نیز عوارض استرس روی ریه هستند.
- مجاری گوارشی: مشکلات معده‌ای، تحریک پذیر روده و زخم‌ها گوارشی از مهمترین اثرات نامطلوب استرس بر بدن هستند.
- پوست: استرس هم چنین می‌تواند موجب بروز بیماریهای پوستی نظیر اگزما و پسوریازیس شود. علاوه بر اینها تعریق زیاد، خارش، ایجاد بثورات جلدی و عفونت‌ها از پیامدهای افزایش استرس و اضطراب هستند.
پاسخ با نقل قول
