موضوع: پیشگیری از پیر شدن مغز

این سه کار را برای پیشگیری از پیر شدن مغز انجام دهید

همان طور که پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشرفت قابل توجهی داشته است، آیا پیشگیری از پیری مغز هم امکان پذیر است؟ برای جلوگیری از پیر شدن مغز چه می‌توان کرد؟
چه طور می‌توان با پیر شدن مغز مقابله کرد؟
۱)برای پیشگیری از پیر شدن مغز، یک فعالیت جسمی منظم انجام دهید
۲)مغزتان را به درستی تغذیه کنید
۳)مغزتان را به کار بیندازید

چه طور می‌توان با پیر شدن مغز مقابله کرد؟
هر سال که می‌گذرد، ۳ ماه افزایش امید به زندگی را با خود به همراه دارد. برای بهره بردن کامل از این فرصت، ضروری است که از بیماری ها و پیری پیشگیری شود. آزمایش های متعددی برای تشخیص برخی از بیماری ها مانند برخی سرطان ها (سینه، پروستات، رودۀ بزرگ، پوست) یا درمان آنها (بیماری های قلبی عروقی) وجود دارد، ضمناً می‌بایست از مغزمان در مقابل پیری محافظت کنیم و اجازه ندهیم که خیلی سریع پیر شود. این یک واقعیت است که امروزه، می‌توانیم جلوی پیر شدن مغزمان را به شیوه ای ساده و طبیعی بگیریم.
همان طور که پرفسور ژان ماریانی، متخصص اعصاب، می‌گوید، اولین اقدام در این مسیر انجام یک فعالیت جسمی به طور منظم است.