طب سنتي

با سلام

امروزه ، بعد از دهه ها سيطره مطلق طب جديد كه توسط جوامع غربي رواج پيدا كرد ، بيشتر مردم و بالاخص پزشكان طب جديد با ديدن و يافتن عوارض داروهاي شيميايي مجددا روي به طب سنتي آورده اند . طبي سنتي اي كه پيشتر و بيشتر در ميان جوامع شرق متداول بود .
بعد از آمدن دين مقدس اسلام و آموزشي هايي كه امامان و بزرگان ديني بر اساس علم شان به مردم آموختن ،‌اين علم گسترش بيشتري يافت.

شناخت مزاج يكي از عواملي است كه به سلامتي هر انساني كمك شاياني مي كند . انسان امروزي با توجه به روش هاي غلط زندگي كه به خاطر فناوري هاي جديد گرفتارش شده و تغذيه نامناسب كه به خاطر روي آوردن به غذاهاي نامناسب غربي است ، اعتدال در مزاجش را بر هم زده و اين باعث از بين رفتن سلامتي اش شده است .

بيماري هايي كه در گذشته كمتر شاهد آن بوديم ،‌امروزه روز به روز در حال افزايش است و متاسفانه اين گسترش در ميان جوانان نمود بيشتري دارد و دليل اصلي آن را هم ميتوان رويكرد غرب گرايانه ي آنها دانست كه به طور خودآگاه و ناخودآگاه در ميان اكثريت جوانان ديده ميشود.

رويكرد طب سنتي و اسلامي ، رويكردي درماني نيست بلكه رويكردي است براي حفظ سلامت و بعد از ان درماني .

ان شاءالله بر اساس اطلاعاتي كه به طور شخصي با خواندن كتابهايي در اين زمينه بدست آورده ام و همين طور بر اساس مطالبي كه يكي از دوستان پزشك كه هم اكنون مشغول تحصيل در طب سنتي ست ، در اختيار مي گذارند ، باعث آشنايي ساير دوستان در اين زمينه شويم
:)

با تشكر
« منتظر بهار »

با نام و ياد خداي يكتا

بحث طب سنتي رو با مزاج شناسي آغاز ميكنيم .

مزاج شناسی - سوداوی
(مزاج فصل = پاییز)

ویژگیهای ذیل مربوط به مزاج سرشتی افراد سوداوی می باشد

اغلب افرادی هستند لاغر با استخوانهای نازک و کشیده،

پوست سوداوی ها خشک و رنگ آن از حالت سفید تا سبزه و تیره متغیر است،

موی بدن سوداوئی ها کم است و موی سرشان به علت سردی و خشکی زودتر دچار سفیدی یا حالت گندمگون می شود،

نبض آن ها تقریباً کند اما سفت و باریک است.

در لمس بدنشان سرد و خشک و پوستشان سفت است.

بینی آنان خشک است.

خواب کم دارند. تحمل هوای سرد را ندارند و در هوای گرم و فصل بهار راحت ترند.
در فصل پاییز خیلی اذیت می شوند.

تمایل به خوردن شیرینی و گرمی ها دارد.

اینها افراد دقیق و منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند و محتاط می باشند.

بیشتر اوقات دچار نگرانی و دو دلی و وسواس در تصمیم گیریها می شوند،

افراد لجباز هستند و در تصمیمات خود بسیار پایدار و ثابت قدم هستند.

خیلی اهل فکر وخیال هستند. خود خور و درون گرا وکم انرژی هستند. مستعد افسردگی و وسواس اند.

حرکاتشان از حالات آرام و کند تا معمولی متغیر است

با احتیاط و دقت صحبت می کنند در نتیجه کلامشان سریع و بلند نیست،

زود سیر شده اما سریعاً گرسنه می شوند، قدرت هاضمه بالایی ندارند.

از نظر قدرت و میل جنسی ضعیفند و تمایلشان به رفتار محبت آمیز بیش از آمیزش جنسی است.

افراد سوداوی مزاج افرادی خشک، کم معاشرت، تابع مقررات، فنی، دقیق، حسابگر، دور اندیش و اغلب سمج هستند،

اگر نسبت به کسی کینه داشته باشند از دل بیرون نخواهند کرد. اصرار دارند که هر کاری را به انجام برسانند و جنبه

عقلانی امور را بیشتر مد نظر دارند . دوستی با سوداوی ها کار ساده ای نیست .

ویژگیهای ذیل مربوط به مزاج سرشتی افراد سوداوی می باشد:

توصیه و تدابیر:

سودا چون سرد و خشک است افراد سوداوی بايد از غذاهای گرم و تر بیشتر مصرف نمایند.
در میان فصل ها، پایيز فصل سوداست و بهترين فصل براي حجامت افراد سوداوی نیز فصل پایيز است.

علائم غلبه سودا:

اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط بهم بخورد، موجب بیماری در بدن می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که می بایست مورد درمان قرار گیرد که در ذیل علایم غلبه خلط سودا ذکر شده است.

• لاغری وخشکی وسفتی پوست

• دو نیم شدن انتهای موهای سر (موخوره)

• سوزش سر دل

• اشتهای کاذب(گرسنگی زودرس)

• سیاه وتیره شدن رنگ پوست بخصوص تیرگی زیر چشم

• فکر وخیال زیاد (وسواس)

• خواب سبک و پریدن مکرر از خواب

• اضطراب و تشویش خاطر (افسردگی)

• سیری زود رس

توصیه بهداشتی : منع سودازاها و توصیه هایی برای سودایی ها

امروزه مردم بر اثر غلبه آن خلط سودا دچار انواع بیماری ها (از جمله بیمارهای عصبی همچون افسردگی و وسواس، بیماری های پوستی، واریس و ...) می شوند.
جهت درمان غلبه سودا از طرف پزشک برای بیمار منع سودازاها تجویز و توصیه می شود و بیمار باید از هر چیزی که باعث تولید سودا برای او می گردد، دوری کند؛ اعم از خوردن مواد سودازا و یا انجام کارها و شرایطی که برای بیمار باعث افزایش سودا می گردد که در ذیل تشریح شده اند.

مواد غذایی سودازا:

مواد غذایی که باعث ایجاد خلط سودا در افراد می شوند عبارتند از کلیه مواد غذایی سرد و خشک که در لیست مواد غذایی به تفکیک طبع درج شده اند، همچنین مواد غذایی ذیل هر چند دارای طبع سرد و خشک نیستند، ولی خوردن آن ها سودازا است که باید از مصرف آنها نیز خودداری نمایند که عبارتند از:
- بادنجان، چای، سیب زمینی، کلم بروکلی، فلفل دلمه ای و گوشت گاو

رفتارها و محیط های سودازا:

1- امواج الکترومغناطیسی:

یکی از عوامل ایجاد سودا در بدن که متاسفانه مردم امروزی در زندگی های صنعتی با آن ها زیاد سر و کار دارند، قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی می باشد. تماشای تلویزیون، کار با کامپیوتر و استفاده از تلفن همراه یکی از رایج ترین فعالیت هایی است که فرد را در معرض دریافت بیشتر این امواج قرار می دهد،

لذا فردی که منع سودازاها برایش تجویز می شود باید حتی الامکان خود را از آن ها دور کند؛ یعنی نه تنها از این تجهیزات استفاده نکند، بلکه خود را حتی الامکان در معرض این امواج نیز قرار ندهد، تلویزیون، کامپیوتر و گوشی تلفن همراهی که روشن هستند، همگی باعث افزایش سودا می گردند، حتی اگر از آن ها استفاده نیز نشود.

روشن بودن تلویزیون بدون حتی تماشای آن، خواباندن اطفال درکنار تلویزیونهای روشن، خوابیدن در کنار گوشی های تلفن همراه که کار ساعت زنگی را برای ما انجام می دهند، نصب آنتن های تلفن های همراه در پشت بام منازل و ... از عوامل سودازا هستند که باید مردم در این زمینه آگاه شوند و از آنها دوری کنند، این امواج برای بدن ما مضر هستند و ما همه تحت تاثیر این میدان های الکترومغناطیسی قرار می گیریم که همگی سودازا هستند، لذا هر چه کمتر در معرض آنها قرار بگیریم، بهتر هست.

2- دیر خوابیدن و زایل کردن خواب شب، سودازا هست، لذا تنظیم خواب تاثیر خوبی برای افراد سودایی در پی خواهد داشت.

3- کارهای فکری خسته کننده

4- کارهای سخت جسمانی که باعث عرق کردن فراوان می شود

5- آب و هوای خشک

6- غم، غصه و استرس

توصیه هایی برای سودایی ها:

توصیه می شود افرادی که غلبه سودا دارند از سودازاها که در بالا شرح داده شد، دوری کنند و موارد ذیل را رعایت نمایند:
مواد غذایی با طبع گرم و تر زیاد بخورند. دستورات تغذیه را کاملاً مراعات نمایید، بدنشان را با روغن بادام شیرین، روغن مالی نمایید، از حمام گرم حتماً استفاده کنند و حجامت نیز به موقع انجام دهند.

سودایی ها اصلاً نباید از لحاظ جسمی و فکری خود را خسته کنند و هر وقت خسته می شوند باید به اندازه کافی استراحت نمایند، هنگام گرسنگی به اندازه کافی غذا میل نمایند، باید شرایط زندگی ایشان راحت و خوب باشد، در جای خوش آب و هوا زندگی کنند و روحیه خود را باید شاد نگهدارند و اطرافیانشان باید در این امر آن ها را یاری دهند،

محل خوابشان نیز باید راحت باشد و از غم و غصه و استرس دور باشند و خوردن روزانه یک لیوان شیر سالم و یک لیوان آب هویج نیز برایشان مفید است.
موارد مذکور را تا زمان تعدیل طبع باید رعایت نمایند.
این آخرین مبحث مزاج سوداوی بود.

مزاج شناسی - دموی
(مزاج فصل = بهار)

ویژگیهای ذیل مربوط به مزاج سرشتی افراد دموی می باشد.

این افراد هیکل درشت و بدنی عضلانی دارند و لاغر نیستند.

پوستی سرخ و سفید رنگ دارند.

موهای پر پشت دارند، نبض پر و قوی دارند.

خوب می خوابند و تحمل بی خوابی را نیز دارند.

پوست اینها گرم و مرطوب و نرم است.

نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت تر است.

میل به شیرینی و ترشی دارند. همه نوع غذا را می توانند بخورند.

این افراد انسانهای شجاع و جسور هستند با اعتماد به نفس بالا.

معمولاً مدیر و رهبر یک گروه یا یک جمع می باشند و خوش اخلاق، صمیمی، خوشرو و آرام هستند اما اگر عصبانی شوند، رفتارهای مخاطره آمیز از خود نشان می دهند.

معمولاً اهل ریسک کردن هستند.

به اندازه صفراوی مزاج ها منظم ودقیق نیستند، اکثراً بی نظم هستند،

هوش و حافظه بالایی دارند.

سریع و پر انرژی هستند.

میل و توان جنسی بالایی دارند

استعداد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون بالا دارند.

عروق روی دست ها برجسته است نبض آنان پر و قوی است.

قدرت حرکات بدنی آنها بالاست و صدایی رسا و محکم دارند.

قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولاً یبوست ندارند.

دموی ها معمولاً افرادی بی خیال و سرزنده و اغلب بی حساب و کتاب اند.