عادت های نادرستی که به کلیه آسیب می رسانند
حتما موافقید که جایزه زندگی سالم را به فردی که بیشتر عصرها را بر روی کاناپه می‌گذراند و در یک دستش چیپس است و در دست دیگر کنترل تلویزیون، نخواهند داد. همانطور که برخی از عادات غیرسالم تلقی می‌شوند، عاداتی هم که به نظر برای شما ضرری ندارند، ممکن است ضرر و زیانی جدی برای سلامتی شما داشته باشند، ممکن است شما در حال آسیب رساندن به کلیه خود باشید و از این موضوع بی اطلاع بمانید.
کلیه شما با تنظیم فشارخون، دفع سموم و مایعات اضافی، بدن شما را سالم نگه می‌دارد. آسیب به کلیه‌ها عموما غیرقابل بازگشت است. برای اینکه کلیه‌هایتان را سالم نگاه دارید، در جهت تغییر عادات زیر تلاش کنید.
مصرف مسکن برای مدت طولانی
استفاده طولانی مدت از مسکن ها در دوزهای مصرفی بالا به ساختار و لایه های کلیه صدمه میزند. تقریبا تمامی مسکن‌ها خون رسانی به کلیه را کند می‌کنند و همین موضوع سبب می‌شود تا کلیه‌ها بعد از مدتی آسیب جدی ببیند. تقریبا ۱ تا ۳ درصد افرادی که به آسیب‌های شدید کلیوی دچار هستند، بر اثر مصرف بیش از حد مسکن برای مدت طولانی به بیماری‌های کلیوی مبتلا شده‌اند.
