ساعت 10 شب بخوابید
صبح است. از خواب بيدار شدهايد و بدون اينکه هيچ اتفاق بدي افتاده باشد از شدت عصبانيت صداي سايش دندانهايتان را که روي هم کليد شدهاند ميشنويد! اين شروع کسالت روزانه شماست. اتفاقي که شايد براي خيلي از خانمها بيفتد. آنها صبح از خواب بيدار ميشوند و بدون اينکه بدانند چرا، احساس کسالت و عصبانيت ميکنند. خب اطرافتان را جستجو کنيد و وقتي مطمئن شديد اتفاق بدي نيفتاده سراغ علت اصلي برويد. شک نکنيد که خوب نخوابيدهايد يا حداقل به مقدار کافي نخوابيدهايد. غالب کسالتهاي بدون دليل خانمها در طول روز متوجه شکل و ميزان خواب آنها است. محض امتحان هم که شده يک شب ساعت 10چراغها را خاموش کنيد و چشمانتان را به خواب بسپاريد. به شما قول ميدهيم صبح قبل از اينکه زنگ ساعت، شما را از خواب بيدار کند خودتان بيدار ميشويد و ساعت را قطع ميکنيد. دست و صورتتان را که شستيد متوجه ميشويد يک روز پرانرژي و شاداب راآغاز كرده‌ايد.
پاسخ با نقل قول
