موضوع: طنز / فشار اقتصادی بهتر است يا فشار خون!!

از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشاراقتصادي اند و ممكن است به هر نحوي از بیماری خود آگاه نباشند، اينجانب به عنوان "جامعه شناسي آماتور" توصیه هايي كه حاصل كار تجربي و آزمايش شده توسط نگارنده مبني بر کنترل منظم اين پديده مي باشد جهت درمان اين مرض اپيدمي كه در روزهاي اخير اقصي نقاط كشور با آن دست به گريبانند را حضور شما عزيزان ارائه مي نمايم.
این بیماری ممكن است باعث بالا رفتن اضطراب و ضعف اعصاب، بي خوابي، افسردگي مزمن و ... برای سال هاي طولاني شود، از این رو مواردی به شکل توصیه ‌ در زیر مطرح می ‌گردد و امید است با به کاربندی این ۲۶ مورد، به حل مشکل اين بيماري (فشار اقتصادي) كمك بنمائيد...
1- مصرف آب ناسالم به جاي آب سالم، بهتر است هر هفته اين آب را از رودخانه هاي فصلي اطراف شهرتان تهيه فرمائيد.( در جهت ذخيره پول يارانه آب(
2- مصرف انواع نان‌ها را تا حد امكان به حداقل برسانيد و و از نان هاي بي سبوس و مانده استفاده كنيد( سطل هاي زباله مكان مناسبي براي يافتن نيستند )
3- مصرف قند و شکر و سایر فرآورده‌های تهیه شده از آنها مثل نوشابه‌ها و ... را تا حد امكان بالا ببريد ( اين كار باعث مي شود شما به جاي فشار اقتصادي دچار مرض فشارخون كه يك بيماري فردي است بشويد و خيالتان راحت كه به خانواده شما آسيبي نمي رسد و به هنگام انجام كاري كه بر وفق مراد كسي ديگري نيست و در پاسخ به اين سوال كه مگر مرض داري؟ با اقتدار جواب آري را خواهي داد!
4- اجازه ندهيد افراد خانواده در روز 3 وعده ميوه و سبزي استفاده كنند، چر ا كه اين كار فقط به مدت يك روز ادامه خواهد داشت و تمام يارانه شما را به اتمام مي رساند (سه وعده در سه ماه توصيه مي شود)
5- سعی کنید بيش از چند لقمه غذا ميل نفرمائيد و در صورت امكان اين چند لقمه را نيز بين افراد خانواده تقسيم كنيد.
6- قبل از خوردن غذا دست از غذا بكشيد!! و به نگاه و استشمام بوي غذا اكتفا كنيد، اين تمرين باعث مي شود كه شما بعد از مدتي به غذا نخوردن عادت كنيد و در نهايت به مانند مرتاض هاي هندي نام شما در كتاب گينس ثبت خواهد شد ) البته ذكر اين نكته الزامي است كه شما در اين راه مي بايست با ايرانيان زيادي براي ثبت نام در گينس رقابت كنيد)
7- مطلقا به سمت مغزها ( نه آن مغزهايي كه در حال خروج از كشورند! ) و دانه‌های گیاهی مثل گردو ...نرويد ( به دليل گراني اين دانه ها، سلامتي اقتصاد خانواده را با خطر مواجه خواهد كرد)
8- مصرف ماهي و ميگو را حذف و به جای آن شربت امگا 3 استفاده كنيد بدين گونه كه ماه اول يك قاشق غذا خوري را به سه قسمت مساوي تقسيم و جرعه اي را به هر يك از اعضاي خانواده مي خورانيد، از ماه هاي بعد ليسيدن شيشه امگا3 نيازهاي شما را برطرف مي نمايد .
9- با ورزش خداحافظي كنيد چرا كه ورزش باعث سوخت و ساز سريع و مناسب بدن شده و نياز به تغذيه كافي و كامل را مي طلبد كه نتيجه آن تهديد جدي اقتصاد خانواده خواهد بود اينگونه كم كم رخوت و سستي به سراغتان خواهد آمد و سريعتر به ديار باقي خواهيد شتافت( روحتان شاد)
10- از هرگونه كاري كه منجربه مصرف كالري مي شود خودداري نمائيد به عنوان مثال : مطالعه و درس خواندن

11- به جاي مسافرت با هواپيما، ماشين شخصي و قطار از قاطر و اسب استفاده كنيد(جهت ذخيره يارانه حامل هاي انر‍ژي البته اگر اين يارانه را صرف خريد ميوه ذكر شده در بند4 ننموده باشيد)
12- جهت طبخ غذا از سوخت هاي جايگزين استفاده نمائيد( از جمله سرگين و...)
13- كپرنشيني به جاي آپارتمان نشيني و ويلانشيني (ميراث نياكان مان را پاس بداريم)
14- ازتلويزيون و رسانه هاي جمعي استفاده نكنيد(‌ به خبرهاي محلي و كوچه و خيابان اكتفا كنيد)
15- فال حافظ بگيريد تا از نگراني آينده بيرون بيائيد ( معمولا اكثر فال هاي حافظ به شما اميد به آينده اي روشن و شرايط مطلوب نويد مي دهد البته مي توانيد در اين راه از سخنان رئيس جمهور محبوب هم بهره ببريد! به اين صورت شماً احساس شادي و نشاط خواهيد كرد و از اين كه اين همه در رفاه به سر مي بريد و دنيا سراسر در فقر مطلق است احساس غرور خواهيد كرد
16- فرمايش رییس سازمان بازرسی کل کشور را باور كنيد كه فرموده فشار اقتصادی زیاد است ولی امان مردم بریده نشده چونكه\" امان \" هاي امروزي از جنس بسيار مرغوب تهيه شده اند
17- سرتان را جلوي زن و بچه تان بالا بگيريد و شرمنده اين نباشيد كه نمي توانيد آنها را به سفر ببريد حداقل ماهي يكبار تا محله هاي اطراف منزل خود آن هم به صورت پياده روي سفر كنيد( شرمنده نباش ديگه!!)
18- اينكه مهمان حبيب خداست شكي نيست و اينكه مهمان حرمت دارد باز هم شكي نيست اما به قول صائب تبريزي، گرچه ميهمان عزيز است وليكن چو نفس / خفه ميسازد اگر آيد و بيرون نرود ( حبيب خدا لطفا مراعات بفرما(
19- اين نكته پزشكي را هم بد نيست بدانيم " اين فشار اقتصادي است كه منجر به فشارخون مي شود شايد هم بالعكس"
20- به جاي استفاده از موبايل وتلفن جهت ارتباط با دوستان، بر سر تپه اي بايستيد و يك دست خود را كنار بيخ گوش نگاه داريد و دست ديگر را حائل دهان كرده و دوست خود را صدا كنيد. )در صورت عدم موفقيت به اميد نامه اي از وي صبر كنيد)
21- اگر بيكاري و شغلي نداري كه مطمئناً داري غصه نخور صبح ها تا دير وقت بخواب و بعد از ظهرها هم استراحت كن
22- ما را چكار به مرغ و تخم مرغ ( به همان بوقلمون اكتفا مي كنيم)
23- تشكر از مجلس (بابت تشكيل کمیته ویژه گرانی ) و توصيه اي شهروندي به دولت( تحريم ها را بهانه نكنيد، ما 33 سال هست كه تحريم هستيم، ارزان كنيد)
24- هر دم از این باغ بری می رسد تازه تر از تازه تری می رسد!
۲۵- - علت مرگ پدر شما چی بود ؟ فشار گرانی، فشار روانی، فشار اقتصادی، فشار تورم، فشار زندگی...! وااااااااای، خدا رو شکر که فشار خون نداشت...!!!
۲۶- می سوزیم و می سازیم.

مولا علی (ع) فرمودند: هرگاه فقر از دری وارد شود ، ایمان از آن در بیرون می رود اميد است با راهکارهای تغذیه ‌ای ارائه شده گامی مؤثر در جهت کاهش فشار اقتصادي و از بین بردن علل ابتلا به اين بيماري اعصاب و روان بردارید و جاده ی زندگی را همواره با همواری بیشتری طی کنید.
و... اللهم اجعل عاقبة امورنا خیراً
نوشته شده توسط عابدين عابدي زاده-جامعه شناس